Cuando echas de menos a alguien.
A veces lo que más cuesta contar es algo pequeño. Una canción en el coche. Las ganas de llamar para decir «ya he llegado».
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¿Qué es el duelo?
Palabras para empezar a contar lo que te pasa.
¿Por qué hoy me duele tanto si ayer estaba mejor?
Las diez fases del duelo, con palabras para reconocer lo que sientes hoy.
¿Cuánto dura el duelo?
Sobre las fechas que remueven y los pequeños cambios que un día empiezas a notar.
Tipos de duelo
Cuando cuesta explicar lo que has perdido, incluso a quienes te conocen.
¿Cómo acompaño a alguien que está en duelo?
Para esos días en que quieres estar cerca y te quedas mirando el teléfono, sin saber qué decir.
Sesiones personales de acompañamiento en el duelo
Soy Enric Mo. y ofrezco sesiones individuales para acompañarte en tu duelo. Si te preocupa quedarte en blanco, puedes empezar por contarme cómo ha sido esta semana. Te escucharé y nos detendremos en lo que sea importante para ti.
Sesiones de una hora, online o presenciales en La Fresneda (Siero). De lunes a jueves, de 17:00 a 20:00.
Preguntarme por una sesión en WhatsApp →Después del duelo, ¿qué hago con mi vida?
Has atravesado el duelo. Quien falta sigue teniendo un lugar en tu historia. Y ahora, cuando piensas en los años que vienen, hay algo que te apetece decidir por ti misma: ¿cómo quieres vivirlos?
Tal vez durante años los domingos tuvieron su costumbre. Un día, mirando el calendario, te descubres pensando: «Este domingo me gustaría…». Puede que ya sepas cómo termina esa frase. Puede que te guste, sencillamente, volver a hacértela.
Escribí ELLA para ese momento. En sus páginas te invito a reconocer qué te importa hoy, elegir a qué quieres dedicar tu tiempo y dar forma a un proyecto propio.
Leer un pasaje de ELLA →
La trilogía YO · TÚ · ELLA
Tres libros de Enric Mo. para leer despacio, subrayar una frase y volver a ella cuando te apetezca.
Conocer los tres libros →Enric Mo.
Escritor y psicoterapeuta. La muerte de su hermano forma parte de la historia de la que nace Duelo Maestro. En sus libros se encuentran esa experiencia y su trabajo de escucha.
Más sobre el autor
Enric Mo. es el nombre con el que Enrique Moreno Martínez firma sus libros. Lleva más de veinte años acompañando a personas como psicoterapeuta. En sus sesiones de duelo utiliza el focusing, una práctica de escucha que invita a prestar atención a cómo se siente una experiencia en el cuerpo, incluso antes de poder explicarla con palabras.
En la trilogía, esa escucha toma tres formas. YO se acerca a quien vive la pérdida. TÚ mira a quien acompaña y también necesita cuidarse. ELLA explora qué lugar puede encontrar lo vivido en la propia historia.
Conocer los libros de Enric Mo. →